หน้าท้องแตกลายหลังคลอด แก้ยังไง หายเองได้ไหม กู้ผิวคุณแม่กลับมา

ตั้งครรภ์เพียงหนึ่งครั้งมาพร้อมกับปัญหาผิวนับไม่ถ้วน และยิ่งในช่วงหลังคลอดยังมีปัญหาที่ทำให้คุณแม่กังวลกันไม่น้อยหลายเรื่อง แต่อีกหนึ่งปัญหาในนั้นคงหนีไม่พ้นกับปัญหา หน้าท้องแตกลายหลังคลอด ที่ทำเอาคุณแม่หลาย ๆ ท่านหมดความมั่นใจกันไปเลยทีเดียว ว่าจะสามารถกลับไปเนียนสวยอย่างเดิมได้หรือไม่ เนื่องจากการตั้งครรภ์ทำให้เกิดการขยายของเนื้อบริเวณหน้าท้องอย่างรวดเร็ว รอยแตกลายหลังคลอดจึงไม่สามาถหายไปได้เอง ดังนั้นเราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่องหน้าท้องแตกลายหลังคลอด เพื่อแนะนำวิธีว่าควรต้องใช้วิธีไหน หรือต้องใช้ตัวช่วยไหน จึงจะสามารถกู้ผิวให้กลับมาอย่างเก่ากันครับ

หน้าท้องแตกลายหลังคลอด เกิดจากอะไร

ผิวแตกลาย (Stretch Marks) หรือหน้าท้องแตกลายหลังคลอด ปัญหาผิวหนังที่เกิดในกลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์ มีลักษณะเป็นรอยเส้นยุบตัว มีสีม่วงแดงในระยะแรก และจะเริ่มซีดจางลงจนเป็นสีขาวในระยะยาว เป็นภาวะที่เกิดจากการยืด การขยายตัวอย่างรวดเร็ว ของผิวหนังบริเวณผนังหน้าท้องจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ส่งผลให้ชั้นใต้ผิวหนังบางลง และไม่สามารถขยายตัวได้ทัน จึงเกิดเป็นการปริตัว และฉีกขาดของหนังแท้ นำไปสู่การเกิดแผลเป็นของเนื้อเยื่อบริเวณนั้น หรือที่เรียกกันว่า รอยแตกลาย 

รอยแตกลายหลังคลอดมีกี่แบบ ?

รอยแตกลายหลังคลอดสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 แบบ คือ

รอยแตกลายแดง (Striae Rubra) คือ รอยแตกใหม่ที่เกิดในระยะแรก โดยเกิดจากการยืดขยายตัวของผิวหนังที่เร็วเกินไป เนื่องจากทารกในครรภ์ที่เจริญเติบโต มีลักษณะบาง นูนเล็กน้อย สีชมพูอ่อน สีม่วงอมแดง และเป็นรอยที่สามารถรักษาได้ง่ายกว่ารอยแตกสีขาว

รอยแตกลายขาว (Striae Alba) คือ รอยแตกลายที่เป็นมานานแล้ว โดยเริ่มจากสีชมพูอ่อน และเข้มขึ้นจนเป็นสีม่วง จนสุดท้ายรอยจะกลายเป็นสีขาว โดยเนื้อผิวบริเวณนั้นจะมีรอยบุ๋มเป็นเส้น และยังเป็นรอยแตกลาย ที่รักษาให้หายได้ยากมากกว่ารอยแตกลายแดง

ระยะของการเกิด หน้าท้องแตกลายหลังคลอด

หน้าท้องแตกลายของคุณแม่หลังคลอด ที่เกิดจากการขยายตัวอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์ สามารถพบได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 22-26  week หรือเท่ากับท้อง 6 เดือน และเริ่มเห็นชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ เมื่ออายุครรภ์ 31-35 week หรือ  8 เดือนขึ้นไป โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระยะ ดังนี้

ท้องลาย ระยะที่ 1 

ในระยะแรกเมื่อหน้าท้องเริ่มขยายใหญ่ขึ้น รอยแตกลายอาจเริ่มต้นด้วยอาการคันผิวหนังเล็กน้อย และจะเริ่มสังเกตเห็นว่าผิวมีลักษณะเป็นรอยเส้นสีชมพูค่อนข้างอ่อน

ท้องแตกลาย ระยะที่ 2 

ในระยะนี้รอยแตกลายจะเริ่มเป็นรอยริ้วที่มีการขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ รวมถึงจะมีสีที่เข้มขึ้นจากเดิม มีสีแดงม่วงขึ้นจนเห็นได้ชันเจน

ท้องแตกลาย ระยะที่ 3

เป็นระยะท้ายสุดที่รอยแตกมีการขยายตัวเต็มที่ มีลักษณะเป็นรอยเส้นที่ยุบตัวลง ผิวขรุขระ ดูไม่สม่ำเสมอกัน และสีของรอยแตกจะเริ่มจางลง กลายเป็นสีซีดขาว 

คุณแม่ที่เสี่ยงต่อการเกิดท้องลายหลังคลอด

การเกิดปัญหาผิวแตกลายหลังคลอด สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน แต่เนื่องจากในปัจจุบันมีวิธีการดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ขณะตั้งครรภ์อย่างมากมาย การดูแลผิวพรรณของแต่ละคนแตกต่างกันออกไป รวมไปถึงโครงสร้างร่างกายของแต่ละคนก็มีขนาดแตกต่างกัน ดังนั้น จึงมีกลุ่มคุณแม่ที่เสี่ยงต่อการเกิดท้องลายหลังคลอดมากกว่า คือ คุณแม่ที่มีน้ำหนังตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และเยอะ คุณแม่ที่มีผิวแห้งขาดน้ำ คุณแม่ที่อายุน้อย และทารกในครรภ์มีขนาดตัวที่ใหญ่

วิธีป้องกันท้องแตกลายหลังคลอด

หน้าท้องแตกลายหลังคลอดสามารถป้องกันได้ ตั้งแต่ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ โดยการป้องกันปัญหาท้องแตกลายนี้ขึ้นอยู่กับการดูแลผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีดังนี้

• การรักษาและเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอยู่เสมอ โดยการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพื่อลดโอกาสเกิดการแตกลาย
• การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุง เพื่อป้องกันรอยแตกลาย โดยการเริ่มขยันทาตั้งแต่ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เพื่อลดโอกาสเกิดการเกิดรอยแตกลายขาวที่รักษาได้ยาก
• หมั่นทาครีมอยู่สม่ำเสมอ อย่างต่อเนื่องทุกวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว และช่วยทำให้ผิวไม่แห้ง โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีผิวแห้งแต่เดิมอยู่แล้ว
• งดการเกาบริเวณหน้าท้อง เพื่อลดท้องแตกลาย เนื่องจากการเกาสามารถกระตุ้นให้คอลลาเจนและอีลาสติน ใต้ผิวหนังเกิดรอยแตกมากขึ้น นอกจากนั้นอาจทำให้เกิดเป็นรอยแผลเป็นได้อีกด้วย

วิธีรักษา หน้าท้องลายหลังคลอด

การรักษาหน้าท้องแตกลายหลังคลอดสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การรักษาด้วยตนเอง จนไปถึงการรักษาด้วยนวัตกรรมต่าง ๆ ดังนี้

• การขัดผิว เป็นการเร่งกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ออกไปไวขึ้น โดยการขัดสครับผิวบริเวณที่มีรอยแตกลาย ให้ผิวเกิดการกระตุ้นให้เซลล์ผิวสร้างผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน และควรทำประจำอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และที่สำคัญต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว เพื่อลดการระคายเคือง
• การทาครีมบำรุงผิว โดยเลือกใช้ครีมที่ช่วยลดรอยแตกลายหลังคลอด และช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องศึกษาและทำความเข้าใจในครีมเป็นอย่างดี เพื่อลดโอกาสการแพ้ ระคายเคือง ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมของ Vitamin C และ Vitamin E โดยเลือกชนิดที่มีความเข้มข้นสูงระดับหนึ่ง 
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี AHA BHA โดยการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้นี้ ด้วยสารสกัดที่ได้รับการยกย่องในการช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ใหม่
• Laser เป็นการรักษาด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ ที่เป็นเทคโนโลยีช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน ที่เน้นไปในเรื่องการช่วยลดเลือนรอยแผลเป็น อย่างรอยแตกลายหลังคลอด แต่จำเป็นต้องใช้การยิงซ้ำหลายครั้ง เนื่องจากรอยแตกลายหลังคลอดมีปริมาณที่เยอะ
• Morpheus8 เป็นเทคโนโลยีที่สามารถลดรอยแตกลาย และยังสามารถช่วยยกกระชับผิวหลังคลอดได้อีกด้วย เนื่องจากเป็นเทคโนโลยียกกระชับ จากประเทศเกาหลี ที่ใช้คลื่น RF โดยปล่อยคลื่นพลังงานสูงส่งผ่านหัวเข็มขนาดเล็ก Coated Needles ให้รักษาได้ลึกถึงชั้น SMAS ที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการผ่าตัดยกกระชับ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องเสียเวลาพักฝื้น ปล่อยพลังงานได้ลึกถึงชั้นไขมัน ช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น และเป็นวิธีที่มีความปลอดภัยสูง 
• Microneedling เป็นเทคโนโลยีการรักษาด้วยการใช้เข็มที่มีขนาดเล็กพิเศษเจาะลงไปใต้ผิวหนัง เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอิลาสติน ให้เกิดการสร้างผิวหนังใหม่ และสามารถช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยได้ในระดับนึงอีกด้วย

ปัญหาใหญ่อีกหนึ่งอย่างของคุณแม่หลังคลอด อย่างท้องลายหลังคลอด ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน ด้วยขนาดหน้าท้องที่ขยายขึ้นตามการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ทำให้ทิ้งรอยแตกลายไว้ จนส่งผลต่อความมั่นใจหลังคลอด ดังนั้นเพื่อรับมือจึงอยากแนะนำให้เริ่มทาครีม หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลาย และสำหรับคุณแม่ที่ต้องการรักษาปัญหาท้องลายหลังคลอด สามารถให้คลีนิก The Standard ของเราเป็นที่ปรึกษาให้คุณได้ ด้วยมาตรฐานที่มีความปลอดภัยในทุกด้าน ไม่ว่าจะเครื่องมือที่ทันสมัย ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์กับการรักษาท้องแตกลายหลังคลอด ดูแลตั้งแต่ก่อนทำและหลังทำอย่างทั่วถึงในทุกเคส เอาใจใส่ในเคสต่อเคสอย่างดี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ออกที่น่าพึงพอใจที่สุด

สำหรับคุณแม่ที่ต้องการแก้ไขปัญหาท้องแตกลายหลังคลอด หมออยากแนะนำการรักษาด้วยโปรแกรม Morpheus8 ที่เป็นเทคโนโลยีที่สามารถช่วยแก้ปัญหาท้องแตกลาย และยังสามารถช่วยยกกระชับได้ถึงชั้นลึกเทียบเท่าการผ่ายกกระชับอีกด้วย ดังนั้นเทคโนโลยีนี้ถือเป็นการตอบโจทย์การแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด และครอบคลุมมาก และสำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังกังวลเรื่องปัญหาหลังคลอด หรืออยากได้ข้อมูลเพิ่มเติม สามารถเข้ามาปรึกษากับหมอได้ที่คลินิก The Standard โดยไม่มีค่าใช้จ่ายในการปรึกษา เพื่อให้คนไข้มั่นใจได้ว่าจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดครับ